Stefanie Tuxhorn – zertifizierte Entspannungsberaterin

Strebe nach Ruhe, aber durch das Gleichgewicht, nicht durch den Stillstand deiner Tätigkeit.

Friedrich Schiller

Sich zu entspannen, dem hektischen Alltag etwas von seiner Schnelligkeit zu nehmen – der Wunsch nach Entspannung ist fast allgegenwärtig. Innere Balance ist der Ursprung für Ihr seelisches Gleichgewicht. Ihre persönliche Stressanalyse hilft Ihnen neue Erkenntnisse über Ihre inneren und äußeren Stressfaktoren zu erhalten. Gleichzeitig finden Sie Lösungen, um stressverschärfende Gedanken zu entschärfen, um so Ihre gesteckten Ziele stressfrei anzugehen und zu erreichen.

Gleichzeitig fördern Sie Ihre Gesundheit, sind konzentrierter und leistungsfähiger

• Sie lernen Entspannungsmethoden, wie Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung sowie Atem- und gezielte Entspannungsübungen kennen, um vorhandene körperliche und seelische Anspannungen zu lösen.

• Traumreisen runden Ihr persönliches Wohlfühlprogramm ab.

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